Comportamento "O papel educador dos pais nos hábitos alimentares dos filhos é fundamental"

Falámos com o nutricionista Nuno Palas a propósito da obesidade em Portugal. Há boas e más notícias.

C-Studio Quatro dicas para uma vida mais alegre e saudável

Será que anotar todas as calorias que consumimos diariamente e obedecer a uma lista específica de exercícios que tonificam as zonas mais problemáticas do nosso corpo é a única forma de sermos saudáveis?

Fitness & Nutrição Afinal, comer massa não engorda!

A boa notícia é baseada num novo estudo que revela que afinal não temos de tirar a massa da nossa dieta se quisermos emagrecer.